Metode eficiente de tratare a osteocondrozei la domiciliu

După cum se știe, osteocondroza este o patologie cronică cauzată de modificări degenerative ale structurii coloanei vertebrale. Din păcate, 8 din 10 persoane din populația adultă suferă de osteocondroză.

Patologia poate începe în tinerețe (20-25 de ani), devenind treptat complicată de noi manifestări. În general, se disting osteocondroza lombară, toracică și cervicală.

Simptomele bolii

Leziunile osteocondrotice ale coloanei cervicale se caracterizează prin:

• Durere plictisitoare la nivelul gâtului și spatelui capului (cervicalgie);
• Dacă artera vertebrală este deteriorată, atunci activitatea centrilor nervoși responsabili de normalizarea indicatorilor de presiune este întreruptă, astfel încât hipertensiunea arterială este adesea o patologie însoțitoare a osteocondrozei;
• În timpul dezvoltării osteocondrozei cervicale, apare compresia arterei spinale, ceea ce provoacă apariția unor simptome cum ar fi sunete străine în urechi, amețeli și tulburări de vedere, dureri de cap paroxistice;
• Dureri ale inimii care iradiază către omoplat și gât, similare durerii anginei pectorale.

Osteocondroza lombară se caracterizează prin simptome:

• Durere severă rezultată din comprimarea rădăcinilor nervilor spinali, precum și a căilor veno-arteriale care furnizează nutriție măduvei spinării;
• Când rădăcinile lombare inferioare sunt afectate, boala este însoțită de dureri fulminante de-a lungul exteriorului picioarelor, care se transformă în scăderea sensibilității acestei zone;
• Adesea, osteocondroza lombară se manifestă prin dureri fulgerătoare mergând de la partea inferioară a spatelui până la picioare, ulterior acest simptom fiind înlocuit cu o scădere a sensibilității la nivelul extremităților inferioare;
• Odată cu dezvoltarea complicațiilor sub formă de hernie intervertebrală, apar manifestări precum slăbiciune la nivelul picioarelor, durere lombară, scăderea tonusului muscular și sensibilitatea picioarelor și slăbiciune a mușchilor picioarelor (pareza).

Manifestări ale osteocondrozei toracice:

• Cu leziunile superioare, se observă durere în abdomen, piept, umăr și omoplat;
• Leziunile inferioare sunt însoțite de scăderea sensibilității vertebrelor toracice inferioare, însoțită de disfuncția organelor pelvine. La mișcare sau strănut, durerea crește;
• În cazuri rare, osteocondroza toracică provoacă compresie a coloanei vertebrale, care se caracterizează prin durere locală care iradiază în spațiul intercostal, abdomen, inghin sau extremități inferioare, slăbiciune și amorțeală la nivelul picioarelor și tulburări ale activității organelor pelvine.

Opțiuni de tratament

În tratamentul osteocondrozei, se utilizează o întreagă gamă de tehnici terapeutice:

1. Terapie medicamentoasă;
2. Kinetoterapie (proceduri de masaj, kinetoterapie etc. );
3. Dietoterapia;
4. Terapie corectiva;
5. Etnoștiință;
6. Interventie chirurgicala.

Cum să tratați osteocondroza cervicală, toracică și lombară acasă

Fiecare dintre metodele de terapie anti-osteocondroză are ca scop ameliorarea durerii cu eliminarea ei ulterioară, normalizarea cursului proceselor structurale vertebrale și restabilirea activității radiculare a coloanei vertebrale.

Terapie medicamentoasă

Terapia medicamentoasă pentru osteocondroză se bazează pe mai multe domenii:

1. Terapia simptomatică are ca scop eliminarea durerii și presupune administrarea de medicamente antiinflamatoare. Alături de medicamentele antiinflamatoare, pacienților li se prescriu relaxante musculare din grupa relaxantelor musculare;
2. Tratamentul care vizează normalizarea circulației sanguine presupune utilizarea vasodilatatoarelor;
3. Terapia restaurativă a țesutului cartilajului se bazează pe utilizarea medicamentelor condroprotectoare;
4. Terapia cu vitamine se bazează pe administrarea de complexe de vitamine;
5. Tratamentul cu antidepresive este utilizat pentru ameliorarea stărilor de anxietate și depresie, care apar adesea la pacienți pe fondul mișcării limitate și al durerii de origine osteocondroză.
6. Terapia cu preparate pe bază de plante ajută adesea la ameliorarea semnificativă a stării pacienților, deoarece astfel de medicamente restabilesc apărarea imunitară, somnul și puterea organismului și previn depresia.

Activitati fizioterapeutice

Destul de eficiente în lupta împotriva osteocondrozei sunt măsurile fizioterapeutice care:

• Ajută la eliminarea sindromului de durere;
• Creșteți amplitudinea capacităților motorii;
• Îmbunătățește și facilitează cursul proceselor imunitare;
• Normalizează circulația sângelui;
• Normalizarea proceselor metabolice;
• Oferiți o reducere a dozei terapeutice de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și analgezice.

Fizioterapia are multe varietăți. În tratamentul anti-osteocondroză, se utilizează cel mai des următoarele:

1. Electroterapia presupune efectuarea de proceduri asociate cu influența curentului electric, cum ar fi electroforeza, galvanizarea, electrosleep, darsonvalizarea și altele folosind dispozitive speciale;
2. Terapia cu unde de șoc se efectuează cu dispozitive care convertesc un impuls electric într-o undă cu ultrasunete, care, acționând asupra coloanei vertebrale afectate de osteocondroză, accelerează vindecarea țesutului osos și cartilajului deteriorat, elimină durerea și umflarea;
3. Balneoterapia presupune utilizarea apelor minerale și a nămolului, după expunere la care aportul de sânge se îmbunătățește, durerea este ameliorată și metabolismul material este normalizat;
4. Magnetoterapia - acest aparat se bazează pe utilizarea unui câmp magnetic constant creat de inductori speciali care sunt plasați pe zonele vertebrale afectate;
5. Terapia cu laser se bazează pe utilizarea unor lasere speciale, care, acționând asupra țesuturilor afectate, contribuie la refacerea acestora.

Toate metodele fizioterapeutice asigură tratamentul simptomatic al osteocondrozei, ameliorează inflamația și durerea, reduc cursul tratamentului și doza medicamentelor luate.

Cura de slabire

Deoarece terapia anti-osteocondroză este complexă, necesită o dietă echilibrată rațional.

Pentru pacienții cu această boală, este extrem de important să se limiteze aportul de lichide, sare și carbohidrați simpli. Trebuie să elimine din dietă:

• Alcool;
• Băuturi precum cacao, cafea și ceai tare;
• Murături și mâncăruri picante;
• Produse prea bogate in substante extractive (ciuperci, peste gras, pasare, carne etc. ).

Deoarece osteocondroza provoacă distrugerea cartilajului intervertebral, refacerea lor necesită proteine animale, care sunt bogate în produse lactate, pește slab sau carne.

Carnea jeleată sau bulionul preparat din oase fierte de vită sau pulpe de porc este deosebit de util pentru astfel de pacienți. Acest bulion este bogat în colagen, care oferă țesutului osos și cartilajului o rezistență suplimentară.

Exerciții de îmbunătățire a sănătății

Exercițiile terapeutice joacă un rol la fel de important în tratamentul osteocondrozei; în plus, este considerată cea mai eficientă metodă de combatere a distrugerii celulelor osoase și cartilajului, ajută la întărirea țesuturilor musculare și articulare, asigură mobilitatea coloanei vertebrale și ajută la refacerea țesuturi deteriorate.

Atunci când efectuați exerciții de kinetoterapie, trebuie respectate câteva condiții simple:

1. Mișcările nu ar trebui să provoace atacuri severe de durere sau orice disconfort; dacă apare un astfel de efect, este necesar să discutați situația cu un medic;
2. Nu puteți efectua exerciții în perioadele de exacerbare a bolii, altfel simptomul durerii poate crește sau pot apărea complicații;
3. Trebuie să efectuați exercițiile fără probleme, evitând mișcările bruște.

Setul de exerciții necesare este selectat de medic în funcție de starea pacientului și de gradul de dezvoltare a osteocondrozei.

Masaj

Procedurile de masaj ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și au un efect relaxant asupra mușchilor pacientului. Masajul începe cu mângâieri ușoare, apoi trece la frecare și frământare. Masajul se poate face cu mâinile sau folosind obiecte speciale precum borcanele.

Masajul cu ventoză pentru osteocondroză ajută la ameliorarea tensiunii musculare și la activarea proceselor metabolice în țesuturile afectate datorită îmbunătățirii fluxului sanguin și a fluxului limfatic. Presopunctura, care presupune influențarea punctelor active ale coloanei vertebrale, nu are un efect mai puțin terapeutic.

etnostiinta

Medicina tradițională, care are multe rețete pentru diverse frecări și comprese, poate ajuta și în tratamentul osteocondrozei. Datorită remediilor populare care măresc fluxul sanguin, este posibilă ameliorarea durerii și relaxarea mușchilor.

Aceste instrumente se bazează pe:

• Uleiuri esențiale (brad etc. );
• Untura de porc topita;
• Alcool camfor;
• Grăsime de bursuc;
• Miere;
• Otrava de albine, serpi;
• Rădăcini și plante medicinale precum aloe, mesteacăn sau frunze de hrean, usturoi, ghimbir, ardei roșu.

Acestea sunt combinate cu alcool, iod și terebentină, ceea ce are ca rezultat un efect iritant local. Băile cu muștar (200 de grame de pulbere pe baie de apă) sunt excelente pentru ameliorarea durerilor acute bruște.

Accesorii ortopedice

Un bun plus la tratamentul la domiciliu pentru osteocondroză ar fi folosirea accesoriilor ortopedice care asigură relaxarea completă a coloanei vertebrale în timpul unei nopți de odihnă.

Prin urmare, în timpul somnului, trebuie să luați o poziție corectă și confortabilă a corpului.

Saltelele și pernele ortopedice de înaltă calitate pot ajuta în acest sens. Datorită utilizării unor astfel de dispozitive, coloana vertebrală va fi complet relaxată în timpul nopții, ceea ce va elimina simptomele și va îmbunătăți starea pacientului.

Osteocondroza poate fi tratată independent, principalul lucru este să respectați regularitatea, consistența, complexitatea procedurilor și să coordonați toate acțiunile cu un specialist.